Segun una investigacion de la revista Archives of Internal Medicine las mujeres obesas y con sobrepeso deben ejercitarse 55 minutos diarios cinco dias a la semana para bajar su peso corporal 10% y mantenerlo, ademas de que deben limitar la ingesta de calorias, contrario a lo que se pensaba que 30 minutos de ejercicio era necesario…

“Entre menos ejercicio hagan menos peso perderán y menos probabilidades tendrán de mantenerlo bajo”

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Ahora te traemos este video del programa Mobuzz TV en donde en esta ocasion nos hablan sobre que llega la televisión a la PSP gracias a Go!View, nos cuentan de PainStation o el juego de las torturas, nos hablan de TrekDesk para hacer gimasia en el PC, nos cuentan de “La Crisis Carnivora” o la primera película en Flash española, nos cuentan que en Japón quieren que las jóvenes compren por TV, nos cuentan que muere de hambre en una isla por olvido de su empresa y nos muestran un robot que te enseña como hacer una tortilla.

Despues de las fiestas decembrinas y unos cuantos kilos de mas, muchos piensan en meterse al gimnasio para recuperar la buena forma pero en algunos casos lo dejan de lado al no estar bien informados sobre los costos del gimnasio y que se requiere para poder hacer ejercicio, de entrada y si nunca has ido al gimnasio se recomienda que te hagas un examen medico para saber tu condicion actual y que tipo de ejercicios puedes realizar, sobre los costos y mas cosas relacionadas con esta actividad los dejo con un enlace en donde les daran mas informacion…